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金色陽光雞沙拉

金色陽光雞沙拉

材料

去骨雞腿一支、水煮蛋一顆、雪白菇30g、玉米筍3支、小黃瓜1支、番薯1-2顆、苜蓿芽50g、番茄1顆、紅捲萵苣70g、葡萄乾15g、堅果10g、洋蔥10g、秋葵3支、橘子1顆、品高香蒜炸物粉100g、品高蜂蜜芥末醬1顆、品高洋蔥和風醬35g。

做法

  1. 雞腿切丁與品高香蒜炸物粉混合,粉1:水1:雞肉5。

  2. 番薯放入烤箱上下火150度烤20分鐘,放入雪白菇烤3-5分鐘。

  3. 起油鍋升溫至160度,放入醃製好的雞肉。

  4. 將玉米筍和秋葵燙熟,在熱水中放少許沙拉油,可保菜色鮮亮。

  5. 蔬菜切成適當大小進行擺盤搭配。放上炸雞塊,淋上品高蜂蜜芥末醬,再擺上一小碟品高洋蔥和風醬,即可享用。

【影片】