瘋醬/鐵板燒醬里肌秋葵玉米筍捲材料豬肉片9片、玉米筍9根、秋葵9根、鐵板燒醬50g、七味唐辛子。做法玉米筍、秋葵用豬肉片捲起固定。放入平底鍋煎至表面焦香。加入鐵板燒醬、水,比例約7:3。開中火煮至收乾起鍋,淋上少許鐵板燒醬與七味唐辛子。【影片】